Год выхода: 1994
Жанр: Спорт
Режиссер: Неизвестно
Выпущено: США
Продолжительность: 0:43:01
Перевод: Отсутствует


Видеоматериал показывающий по секундам, как всего за 8 минут в день нужно загрузить мышцы тела, чтобы был отличный результат. Фильм на английском языке, но все слова сопровождаются показом упражнений, поэтому все понятно без перевода.
Комплекс упражнений включает в себя: Пресс, Руки, Ноги, Ягодицы, Растяжка.
Отличные упражнения, если делать каждый день хотя бы 1 раз, за две-три недели результат будет заметен невооруженным глазом!

Формат: DivX
Качество: DVDRip
Видео: 640x480, 1.33:1 [4:3],DX50
Звук: MP3 128 кбит/с
Размер: ~340 мб

Решил немного модернизировать пост: выложить ссылки не одним архивом, а пятью роликами по группам мышц - каждый сам решит, что ему надо. Каждый клип - 8-минутный комплекс упражнений.

Руки  74,75 Мб
Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ФОРУМЕ, чтобы скачать файл.
Depositfiles
Letitbit

Ноги  67,21 Мб
Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ФОРУМЕ, чтобы скачать файл.
Depositfiles
Letitbit

Bun переводится с английского, как "Булочка", я понял так, что это - ягодицы, да и в ролике все время задницы показывают. В общем,Ягодичные мышцы  69,74 Мб
Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ФОРУМЕ, чтобы скачать файл.
Depositfiles
Letitbit

Растяжка  63,83 Мб
Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ФОРУМЕ, чтобы скачать файл.
Depositfiles
Letitbit

Пресс  70,27 Мб
Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ФОРУМЕ, чтобы скачать файл.
Depositfiles
Letitbit

Вообще-то, первая часть тоже качается, но ссылки на Летитбит в ближайшее время поправлю.

Усвоил, поправлю.

...Будем заниматься !!! Автору пасибо!!!+