3 недели убойных тренировок в тренажерном зале. Обучающий видеокурс (2012)

Название: 3 недели убойных тренировок в тренажерном зале
Автор: Ульянов Василий и Сергей Бибин
Год выпуска: 2012
Формат: видео, тренинг
Язык: русский
Видео: H264 (AVC), mp4, flv, 1280x720, 9477 Kbps
Аудио: AAC, 106 Kbps, 44.1 KHz
Размер: 6.06 GB (разбито по неделям)

Знакома ли тебе ситуация, когда ты приходишь в зал и пытаешься накачать мускулы, но в течение долгого времени у тебя не получается это сделать? Проходят месяцы и даже годы постоянных тренировок, но твоё тело по-прежнему продолжает разочаровывать тебя! Когда ты постоянно вкалываешь в тренажерном зале вот уже не первый год, но тело никак не хочет становиться красивым и мускулистым, как в журналах. Да, это действительно обидно и очень сильно раздражает, когда твои действия не приносят результата и тебе приходится ждать неизвестно сколько. Возможно, ты сейчас думаешь, что всё дело в плохой генетике, или то, что без стероидов и прочей химии невозможно накачаться.
То, что нужно заниматься, как минимум, 5 лет для того, чтобы что-то накачать... В этом тренинге будет досконально показано, куда приводят такие мысли о занятиях бодибилдингом. Это совершенно новый, самый мощный тренинг, на котором в течение 3-х недель, каждый день я буду работать с участниками тренинга, давать им задания, обучать грамотным тренировкам и показывать, как заниматься, чтобы получать мощный прирост мышц, а также жестко мотивировать, следить за результатами и работать над возникающими вопросами! Это будет нечто большее, чем всё то, что ты видел и слышал от меня раньше, а скорость получения результатов в приросте мышц выросла в 5 раз!

Кто тренер?
Василий Ульянов - основатель Модельного Бодибилдинга.
Самый ЯРЫЙ ПРОТИВНИК анаболических стероидов, широко применяемых в современном бодибилдинге.
Автор обучающих курсов по Модельному Бодибилдингу: "Умный Пресс Тренинг" и "Супер тело за 1 час в день".
Автор обучающих онлайн семинаров и тренингов по похудению и развитию пропорциональной, красивой физической формы.
За 11 месяцев превратился из неуклюжего толстяка в подтянутого, мускулистого спортсмена.

Программа тренировок, что в ней нового?
Максимально улучшено качество выполнения упражнений!
Одним из самых сильных нововведений в мою программу тренировок, стало - КАЧЕСТВО!
Буквально 1.5 месяца назад я начал максимально качественно выполнять каждое упражнение и после этого мышцы стали принимать нереально крутой внешний вид!
Стали появляться идеальный пропорции, каждый отдельный кусочек прокачан, тело начинает выглядеть точь в точь, как с картинок.
Улучшает скорость качество и скорость роста мышц на 67%!
И на своем новом тренинге, я покажу тебе, как максимально качественно выполнять каждое упражнение, чтобы развивать мощную, красивую мускулатуру.

Добавлен метод мощного создания рельефа и четкости мышц!
Как ты знаешь, моя программа тренировок нацелена на то, чтобы ты мог наращивать мышцы и одновременно убирать лишний жир, чтобы тело получалось не только мускулистым, но еще и рельефным.
Я изменил свою программу тренировок так, чтобы жир начал уходить в 5 раз быстрее!
Мышцы становились еще четче и рельефнее, быстро появлялась прорисованность всех пропорций, как на картинках!
Новые, уникальные упражнения, которые дают невероятный эффект в развитии красивой мускулатуры!
В программу тренировок добавлены новые, нестандартные упражнения для более полной проработки мышц.
Благодаря им, мускулатура начинает расти гораздо лучше и получается еще более пропорциональной и мощной.
Скорость развития мышечных форм увеличивается в 2-е!
Об этих секретных и эффективных упражнениях я еще никому не рассказывал!
Уникальное, совсем недавно открытое мной упражнение для развития косых мышц живота, которое дает наилучший эффект!
Если ты уже пробовал качать косые мышцы, то наверняка заметил, что они плохо поддаются тренировке и накачать их довольно сложно.
Буквально месяц назад я открыл для себя упражнение, которое дало невероятно мощный прогресс в развитии косых мышц. Как минимум, в 20 раз косые мышцы стали расти лучше! И об этом упражнении ты узнаешь на моем новом тренинге!

Исправлена и максимально упрощена система питания!
Я нашел несколько ошибок в своей системе питания, которые сильно тормозили прогресс в росте мышц, а также не давали сжигаться жиру максимально быстро!
Теперь система питания доведена до ума и работает в полную силу, давая быстрый прирост мышечной массы и молниеносное сжигание лишних жировых отложений.
Стало намного проще придерживаться питания, перегруженность пищей полностью исключена!
+ 30% к скорости сжигания лишнего жира и набора мышц!

Добавлено спортивное питание в рацион!
Очень долго в своей системе я не использовал спортивное питание и теперь очень сильно об этом жалею!
Благодаря спортивному питанию, питаться стало намного проще и удобнее! Не приходится целый день стоять у плиты, или брать с собой еду в дорогу.
Плюс, я не только начал получать гораздо лучший прирост мышечной массы, но еще и очень сильно улучшил своё здоровье!
Здоровье и рост мышц улучшаются в 2 раза!
Как правильно использовать спортивное питание, что покупать и добавлять в свой рацион, ты узнаешь на моем новом тренинге.
Наконец, вся программа тренировок в зале будет показано на видео лично мной!
Все упражнения и техники их исполнения будут показаны и рассказаны лично мной!
Как выполняются все упражнения, какие мышцы работают, как лучше всего заниматься...
Теперь всё станет просто и понятно, как 5 пальцев!

Программа тренинга.
Супергеройская подготовка.
Первый взрыв мышц. (подходы, повторения, чего и сколько)
НОВИНКА, 100% убирающая лишний жир!
Хочу быть как они.
Новая система питания для набора мышц и сверхсжигания жира.
Второй взрыв мышц.
Будим внутреннего гиганта!
Третий взрыв мышц.
Внедряем спортивное питание и улучшаем прогресс!
Упражнение "Улыбка".
Четвертый взрыв мышц.
"Запекаем" самого себя.
Нарушаем свои границы.
Пятый взрыв мышц.
Духовный спорт.
Прокачиваем новый элемент внешности.
Взрыв мышц по круговой!
Секретная формула эффективности: 60/30/10
Ускоряемся...
Примеряем новенькое.
Финальный заход.

Что мне даст этот тренинг?
Испытаешь 3 недели нереально мощного драйва, новых эмоций и впечатлений!
Начнешь получать экстремальный прирост мышечных объемов!
Станет быстро увеличиваться твоя физическая сила.
Молниеносно начнет уходить лишний вес.
Проявится превосходный мышечный рельеф и прорисованность тела.
Получишь в руки уникальную, совершенную программу тренировок для зала на всю жизнь!
Станешь круто выглядеть, поверишь в себя и начнешь добиваться новых больших целей.
Обретешь популярность у окружающих.
Станешь гораздо легче знакомиться и общаться с противоположным полом.

Минусы тренинга
Придется обновлять гардероб, т.к. будешь быстро вырастать из рубашек.

Для кого этот тренинг?
Мужчинам, которые хотят (НАКОНЕЦ УЖЕ!) обрести красивое, мускулистое тело, как с картинок (как худым, так и полным! Независимо от познаний в бодибилдинге!).
Тем людям, которые готовы упорно работать над собой!
Тем, кто не боится больших изменений в своей жизни и готов впустить в нее огромную волну успешного взлета!

Кому запрещено проходить тренинг?
Женщинам! Тренинг для мужчин.
Вегетарианцам!
Лентяям, которые бессмысленно тратят своё время на тренинги и ничего не делают из того, что говорит тренер! Я работаю с теми, кто нацелен на результат!
Тем, смирился со своей жизнью и не готов покорять новые вершины!
Людям, чье состояние здоровья не позволяет заниматься бодибилдингом!

Скачать

1 неделя

Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ФОРУМЕ, чтобы скачать файл.

Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ФОРУМЕ, чтобы скачать файл.
2 неделя

Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ФОРУМЕ, чтобы скачать файл.
3 неделя

Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ФОРУМЕ, чтобы скачать файл.

Вам необходимо ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ФОРУМЕ, чтобы скачать файл.

http://youtube.com/watch?v=79DnbjBF3tk&feature=related